Herken stress en burnout symptomen

Wanneer je bij een medewerker vermoed dat hij of zij een burnout heeft, dan merk je vaak dat iemand allereerst wat teruggetrokken is en snel afgeleid. Burnout medewerkers zijn niet meer helemaal zichzelf. De verschijnselen van overspannen of burn out klachten/symptomen zijn te herkennen aan:

• snel afgeleid zijn
• targets niet meer halen
• slecht humeur, afwezige blik
• gespannen houding
• slaapproblemen
• het gevoel nergens meer aan toe te komen
• een continu gevoel van falen

Lichamelijke klachten van een (aankomende) burn-out

• hoofdpijn
• maagpijn
• nekpijn
• misselijk
• hartkloppingen
• duizeling
• benauwd
• hoge bloeddruk
• pijn op de borst

Herken deze signalen van stress en burnout bij je medewerkers, neem dan vrijblijvend contact op.